资深心理学讲师尚致胜，曾聊起过两对夫妻。
第一对夫妻，丈夫总是像个刺猬一样，不是在挑剔，就是在责备妻子。
而妻子也不自觉地将怒火蔓延到孩子身上，一家子恨不得三天一小吵、五天一大吵，家中几乎没有宁日。
而另一对夫妻，丈夫无论去哪都喜欢带着太太，太太无论说什么，丈夫都会及时给予肯定鼓励，给足情绪价值，所以太太私下里也总是一副笑眯眯的模样。
一家子不止夫和妻顺、母慈子孝，就连生意也做得风生水起。
这两对夫妻他明白了一个道理：
一个家庭，只有老婆开心了，日子才会如意。
的确，幸福的家庭其实都是有迹可循。
丈夫足够理解包容妻子，才能更好地为对方充电赋能，从而滋生出能量来反哺给家庭，周而复始，形成良性的循环机制。
一个家最好的模样莫过于：
拥有超高的“容纳力”，丈夫容得下妻子的疲惫情绪，妻子容得下孩子的任性稚气。
在某情感平台上，看到过一位叫@方泽的网友分享的帖子。
他在帖子里记录下了，结婚6年以来妻子的变化。
一开始的时候，妻子似乎很暴躁易怒，常常看他不顺眼，总是说不到几句话就开始冲他撒气，严重的时候甚至还会朝他扔东西，让他过得苦不堪言。
可后来他慢慢才发现，老婆暴躁的根源很可能在他身上。
结婚数年，他似乎没送过太太一件像样的礼物，就算老婆张罗了“浪漫的仪式感”，他的第一反应也是扫兴，常常是留下一句“都结婚了，还搞这些没用的”。
每次老婆工作上遇到不顺心的事儿，他要么就是生硬地给老婆讲道理，要么就说是老婆自己的问题，鲜少会去体谅和包容对方。
于是，他开始主动转变：
回到家里就做些力所能及的家务，分担伴侣的不容易；
面对老婆的疲惫和坏情绪，不再是冷冰冰地指责分析，而是尽可能地共情，和她站在同一阵线；
两个人发生争执的时候，也不再非要争个是非高低……
其实也不是什么多大的事情，可自从他有所改变后，老婆也像是变了一个人一样：不止脸上的笑容多了，人也更通情达理了。
再面对两人的分歧，或是他偶尔粗枝大叶的小毛病时，老婆都能大事化小、一笑了之。
想起听过的一句话：
“妻子的脾气，是由丈夫决定的。”
丈夫的态度就像是一方土壤，若是种下包容和理解，那收获的将会是一段相濡以沫的夫妻之情；
若是种下计较挑剔，处处容不得枕边之人，那换来的就会是夫妻离心、家宅不宁。
其实很多时候，女人要的并非什么金山银山。
于她们而言，比起物质上的满足，另一半的知冷知暖、累时支撑、难时陪伴，更值千金万两。
所谓美满的夫妻关系，也从来就不是妻子没有坏情绪，而是当她们有情绪有焦虑时，也能在丈夫这里得到稀释和缓解，而非放任其肆意疯长，蔓延到孩子或者整个家庭之上。
丈夫越是懂得包容另一半，夫妻关系就会越受滋养。
在网络上，看过一个扎心的话题“真的有人宁愿在外面孤身一人，也不愿意回家吗”？
评论区里的几条回复，让人看得忍不住湿了眼睛：
有人说，和母亲相处的时间简直如履薄冰。
不知道她什么时候情绪就会爆发，也不晓得下一秒母亲会说出怎样难听的话。
可能只是我房间收拾得不如她意，也可能是哪位亲戚又刺痛到了她的神经，都会让她发好大一通脾气。
比起母亲阴晴不定的情绪，外面的孤独好像也没有那么难忍受。
有人说，最怕的就是爸妈吵架，可这已经成为她家里逢年过节必修的课题。
每次吵完爸爸都会“潇洒”离去，母亲则在她面前落泪伤心，一面埋怨父亲，一面又说是会为了她才忍下去。
她也知道妈妈很不容易，可那些负面的情绪，真的让人窒息，想要逃离，但又无能为力。
有时候她觉得，这辈子大概不会结婚了，既怕遇到像父亲一样的人，又怕自己活成了母亲，更怕把这种消极的情绪传递到下一代去。
有心理学家研究表明：
孩子几乎是吸收父母的情绪长大的，尤其是母亲的情绪，她对生活的热爱或恐惧，都极具传染性，会对孩子的人格和行为模式产生决定性的影响。
母亲是孩子最为亲近依仗之人，从幼时起，孩子身上绝大多数的安全感就来源于此。
母亲若总是被负情绪环绕，那这些糟糕的情绪会如同瘟疫一般，迅速蔓延到孩子身上。
一个阴晴不定、容纳力低的母亲，很难养育出高能量的孩子。
童年的他们可能只会恐惧哭泣，看起来也无伤大雅。
但糟糕的记忆都会刻在孩子的骨血里，让敏感、自卑，甚至是讨好型人格的特质伴随他们一生。
我知道天下母亲皆不易，大都左手是繁重的工作，右手是繁琐的生活。她们也不是故意要发脾气，只是被太多事压得喘不过气。
可那些不经意的情绪，真的会在无形中左右着孩子的命运。
当母亲情绪稳定，有容纳和补给孩子的能力，孩子的未来才会更光明。
曾有人在论坛里提问：“幸福的家庭应该是什么样？”
其中，有个答案获赞最多：
“大概就是当爸爸开车走错路时，妈妈没有生气，只会说一句不着急，就当多看了一段风景；
当妈妈加班忘记做饭时，爸爸也是一脸笑意，说正好有家新开的餐厅，可以去尝尝；
而当孩子不小心打碎了碗，妈妈会在第一时间安慰说，这不要紧，扫掉就好了。
然后爸爸和孩子一起收拾干净，没有惊慌失措，也没有埋怨指责，只是一家人都用温暖包容的态度来应对和解决问题。”
寥寥数语，却是无数人心中的憧憬。
一个家最让人向往的，不一定是有家财万贯，而是有包容的家人做靠山，可以让你随时疗伤，甚至想到它就不再害怕。
可现实里却有太多的家庭是：斤斤计较的丈夫，暴躁易怒的母亲，又养育出了一个破碎的娃。彼此的包容度很低，只能用愤怒和争吵解决问题。
想要通往幸福，就要先提升各自的“容纳力”。
1.理清家庭顺序，把夫妻关系置顶。
很多时候，我们之所以过得狼藉，就是因为弄反了家庭关系的排序。
常常把原生家庭置于小家之上，甚至委屈了伴侣。
可这一生，能陪伴我们最久的除了自己，便是伴侣。
置顶夫妻关系，不忽略另一半，多给ta些体谅和温暖，才是婚姻生活最好的解药。
2.管理好情绪的扳机，不把枪口对准家人。
成年人的世界，有太多的事都会波动我们的情绪，工作的压力，生活的不如意，是大多数人都绕不开的题。
你可以有情绪，但请别放任情绪，寻一个纾解的渠道也好，把情绪关在家门之外也罢。
再愤怒的时候也请告诉自己，对方是和你有一生联系血亲，发泄情绪容易，和好如初不易。
多讲情，少讲理。
家不是讲理的地方，而是讲爱的地方。
再高深的道理，也不及一家子和和气气。
何必为了那些无关紧要的对错，和太太较劲，让孩子伤心。
糊涂一些，偶尔服软低头，多些迁就忍让，才会有阖家美满。
很认同武志红老师提出的那个“幸福轮回”理论：
他说，一个幸福的家庭是有轮回机制的，首先丈夫要容纳妻子的焦虑，妻子才会有好情绪；
当妻子的情绪有处可放，才能容得下孩子的天性；妻儿皆安乐，方有家和万事兴，丈夫也会因此而获益。
的确，这世上哪有什么天生和美幸福的家庭？
幸福的家庭都是修来的。
是在每一个妻子疲惫低落的瞬间，丈夫都能及时接住她的坏情绪，让她有更多的能量去包容孩子的缺口和任性。
是在孩子每一个犯错迷茫的时候，母亲都能尽可能地去理解和体谅，容纳他的慌乱不安，给予他能量。
如此一来一往，才描绘出了幸福家庭的模样。
点个，愿你我在面对家人时，都能多些包容之心，少点指责之意，把家经营成一个能量满满的充电站，成为我们终身所依的避风港。
作者 | 苏绾，想要用文字治愈你心底的荒凉。
主播 | 楚翘，治愈系主播。喜马FM：楚翘_诗歌之王。
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